• 12 Ekim 2018, Cuma

ÖFKE (2)

‘’Öfke baldan tatlıdır’’ sözüne  karşılık neden,

‘’öfkeyle kalkan zararla oturur’’ ya da,

‘’keskin sirke küpüne zarar verir’’ denilmiştir.

Ve insanlar sinirlendiklerinde karşısındakine;

‘’bak üstüme gelme bütün öfkemi senden çıkarırım.’’ derler?

Çoğumuz, öfkelendiğimizde; öfkemizin nedeninin insanlar ya da yaşadığımız o anki olay olduğunu sanırız.

Oysa bu iki varsayım aslında tetikçiymiş; çünkü insanların ya da olayların harekete geçirdiğini sandığımız öfkemizin asıl kaynağı bireysel yargılarımızmış.

Dahası, öfkemizin asıl kaynağı ‘’karşılanmayan ihtiyaçlarımız’’mış.

‘’Öfke baldan tatlıdır’’ demişler; çünkü öfkeliyken bağırıp, çağırdığımızda, kavga ettiğimizde, kırıp döktüğümüzde ortaya koyduğumuz her eylemle içimizi döktüğümüz için kendimizi rahatlamış hissedebilirmişiz.

Birisine karşı ön yargılarımız var, o kişi ağzıyla kuş tutsa bizim yargılarımızı değiştiremeyecek. Yani o kişiyi kendi düşüncelerimizde yarattığımız kalıpların içine kapatmışız.

Ve o kişinin bu kalıpları kırıp çıkmasına izin vermemek için elimizden gelen her olumsuz duyguyu yargıya dönüştürerek kendimizi haklı çıkarmayı sürdürebiliyoruz.

Başkalarını ‘’hatalı’’ bularak yargılamamız, karşılanmamış ihtiyaçlarımızla bağlantı kurmamızı engellediğinden bilinçsiz davranmış oluruz.

İhtiyaçlarımızı karşılamaya odaklanmış stratejiler yaratmak, öfkeyi olumlu olumlu hareketlere dönüştürecektir.(alıntı)

Dünkü yazımda verdiğim örneklerden bazılarını açmak öfke konusunda daha bilinçli olmamızı sağlar diye düşünüyorum.

Kundaktaki bebek öfkeli; çünkü ya karnı aç, ya altı temiz değil, ya da canı yanıyor; ama konuşamadığı için ağlayarak, sesinin tonunu kullanarak derdini anlatmaya çalışıyor.

17’sine girmiş genç kızlar, erkekler öfkeli; çünkü ailesinin getirdiği yasaklamayı kendisine güvensizlik olarak yorumluyor olabilir, arkadaşlarının kendisiyle alay edebileceklerini düşünüyor olabilir.

Kadın, kocasına öfkeli; çünkü kocasında beklediği bir şey vardı; ama kocası unuttu, üstelik bu konuda da bir şeyler söylemiyor.

Adam öfkeli; çünkü karısının kendisini anlamadığını, reddedilmesinin gururunu kırdığını düşünüyor.

İşadamı öfkeli; çünkü işler iyi gitmiyor, maliyetler artıyor, ödemeler var.

Bakkal öfkeli; çünkü düne kadar veresiye üstüne veresiye yazdıran mahalleli, şimdi süper marketten tıka alış veriş yapıyor, bir de vefasızlar.

Seçmen öfkeli; çünkü seçtiği vekil bir işini görmedi, oysa seçilmeden önce söz vermişti.

Milletvekili öfkeli; çünkü ne bu ya seçmenler onu ne sanıyorlar? iş istiyorlar, yardım istiyorlar, yanına gittiklerine krallar gibi karşılanmak istiyorlar; ama mv maaşının yetip yetmediğini hiç sormuyorlar.

Cumhurbaşkanı öfkeli; çünkü sürekli kendisini eleştiriyorlar, koskoca cumhurbaşkanı eleştirilir miymiş?

Bakanlar öfkeli; çünkü koskoca bakan olarak Mercedes’e binmesi niye yadırganıyor ki?

Valiler öfkeli; çünkü vatandaşın ne sorunları bitiyor, ne de istekleri. İki de bir yok şuydu, yok buydu, yok jeotermal anamızı ağlatıyor şikâyetleriydi. Ne yapsaydı yani, emir yukarıdan geliyor.

Belediye başkanları öfkeli; vatandaşın istekleri hiç bitmiyor ki. Sanki elinde sihirli değnek mi var ?

Öğretmen öfkeli,

Öğrenci öfkeli,

Ben öfkeliyim,

Sen öfkelisin,

O öfkeli,

Biz öfkeliyiz,

Siz öfkelisiniz,

Onlar öfkeli,

Polis öfkeli,

Asker öfkeli,

Hakim öfkeli,

Savcı öfkeli,

Avukat öfkeli,

Otobüs şoförü öfkeli,

 

Ben bunları yazdığım için öfkeliyim; çünkü sanki millet uyuşturulmuş gibi…

Sanki bu ülkede yaşamıyormuş gibi…

Nedir bu başımıza gelenler?

Zam üstüne zam;ama millet oh alış verişte..

Zam üstüne zam,olursa olsun vur patlasın çal oynasın..

Sabahın alaca karanlığında genzimi yakan, bu jeotermal ölüm santrallerinin saldığı kükürtlü gazı solumak zorunda mıyız?

Bunca olumsuzluğun arasında hadi bakayım göster kendini de bilinçli davran…

Koşullar ne olursa olsun, bilinçli olursak öfkemizin içindeki armağanı bulabiliriz ve bize dünyayı dar eden tüm olumsuzluklarla başa çıkabiliriz.

Bunu beceremezsek,sürü gibi yaşamayı sürdürürüz..

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.


Bugün için kayıtlı nöbetçi eczane bilgisi bulunamadı.
9 / 0 Az bulutlu
Yarın: 13/7 Sağanak yağışlı