Bardakların Hayatımızdaki Yeri

Tüm mesele Polyanna olabilmek mi? Olumlu düşünürken, olaylar karşısında pozitif olurken, sakin ve sabırlı olmaya çalışırken, öfke kontrolümüzü ayarlayabilirken, bizi negatif yönde etkilemeye çalışan kişilere yeri geldiği zaman en basitinden, gülümseyerek bile tepkimizi gösterebildiğimizde ve daha bir sürü güzel, olumlu harekette bulunduğumuz eylemlerde Polyannacılık oynamıyoruz. Düşüncelerimizin hayatımıza nasıl yansıdığının sadece küçük bir kısmını görmüş oluyoruz. Eğer bunların adı Polyannacılık olacaksa bırakın olsun. Ben sürekli olumsuz düşünüp, olumsuz yaşamaktansa ya da bardağın dolu tarafını hiçbir zaman görmek istemeyip hep boş tarafını göreceksem eğer Polyanna diye anılmaya razıyım! Olumlu düşünüp olumlu yaşamak Polyanna olmak değil, düşüncelerinizi aktif bir şekilde kullanabilmektir. Kötü olayların iyi taraflarını görebilmek güzel düşünebilmenin en sevilesi örneklerindendir. Dikkat ederseniz biz bu kişisel gelişim yolunda önce kendimizi sevmeyi öğreniyoruz. Ne kadar değerli olduğumuzu görüp değerimizin farkına varıyoruz. Olumsuz olayları en güzel olumlu teknik ve eylemlerle çözüme kavuşturuyoruz. Kaybettiğimiz herhangi bir şey için üzülmek yerine elimizdekiler ile yetinip mutlu olabilme farkındalığına ulaşıyoruz. Sadece bazı zamanlarda belki de aşırıya kaçılmış Polyannacılık, olayların her zaman iyi tarafını görmeye çalışırken bazı üzücü olayları farkında olmadan bastırmaya çalışabilir ve bunun sonucunda kişinin ruh sağlığı etkilenebilir. Kişisel gelişimde olaylara gerçekçi bakış açısıyla yaklaşırız. Benim her zaman savunduğum düşünce ise, bir insan mutlu olduğu kadar mutsuzda olabilir ya da güldüğü gibi ağlayabilir. Bunlar kaçınılacak duygular değildir. Ağlayan insan asla güçsüz insan değildir! İnsanlar her zaman aynı ruh hali içinde bulunamazlar. Hava bile nasıl bazen güneşli bazen yağmurlu ya da rüzgârlı olabiliyorsa insanında bazen mutsuz olmak istediği, ağlamak istediği veya sessiz kalmak istediği zamanlar olabilir. Ağlamak isterken illa gülmeliyim diye düşünüp ağlama duygumuzu bastırırsak bundan olumsuz etkilenebiliriz, o an olmasa bile belki başka zamanda. Böyle durumlarda önemli olan yaşayabileceğimiz olumsuz duygularımıza karşı tedbirimizi elden bırakmamak. Mutsuz olup somurtmak istediğimizde aslında gülmenin bize ne kadar çok yakıştığını düşünebilmek, ağlamak istediğimizde kendimizle anlaşıp zaman sınırlaması koyabilmek, eskiden saatlerce ağlarken artık yarım saat ya da bir saat ağlamadan sonra duygusal anlamda kendini daha hafiflemiş ve rahatlamış hissedebilmektir. Bunların hiçbiri zor değil ve hepsi sizin elinizdedir. Hemen hemen her yazımda altını çizmek istediğim şeylerden biri, hayat zor değil hayatı zorlaştırmaya çalışanlar ne yazık ki yine bizleriz. Unutmayın bardak bardaktır. Uzaktan da, yakında da, mavisi de, beyazı da, pembesi de, kare olanı da, daire olanı da hepsi aynı bardaktır. Siz siz olun o bardağı hep dolu görmeye çalışın. Bir ufacık su damlacığı olsa bile… Hayatı kendine zehir etmek en kolayıdır. Keyifle ve dolu dolu yaşayanlardan olun. Her şey kontrolünüz altında unutmayın! 

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.


Bugün için kayıtlı nöbetçi eczane bilgisi bulunamadı.
35 / 16 Açık
Yarın: 35/16 Az bulutlu