EN İYİ SIRDAŞINIZ

Hayatımızda bir şeyleri istediğimiz gibi yerine oturtamıyorsak ya da ne olursa olsun o girdap denilen şeyin içinden çıkamıyorsak kendimizle yüzleşemememizin etkisi büyüktür. İyi yönlerimizi, güzel huylarımızı hepimiz bilir ve zaten bunu sıkça dile getiririz. Birde eksik olan yanlarımız vardır. İşte bunlarla yüzleşmek ise çoğu zaman hani derler ya yürek ister, işte tam da öyle olur. Hiç kimse dört dörtlük, mükemmel değildir.

 

Belki de bizim bile hala bilmediğimiz, ortaya çıkmayan onlarca yüzümüz vardır. İnsan kendini en iyi yaşadıkça tanır ve öğrenir. Herkes sevgi dolu olduğunu, uyumlu, güler yüzlü, sakin olduğunu düşür ve öyle kabul eder. Ama kimse somurtkan, keyifsiz, kıskanç, öfkeli olduğunu düşünmez ve kabul etmez. Aslında herkes bir tutam uyumsuzdur, kıskançtır, öfkelidir, somurtkandır. Ne kadar hayır ben öyle değilim desek bile... Kendimizle yüzleşmekten korktuğumuz için bu gerçekleri kabul etmek istemeyiz. Şimdi hepimiz kendimize sorsak, hayatında bu yaşına kadar kıskandığın hiçbir şey olmadı mı? Hiç mutsuz, somurtkan olduğun bir zaman olmadı mı? Seni öfkelendiren bir olay hiç yaşamadın mı? Eminim ki herkes bu tarz soruları kendine sorup cevapladıktan sonra ufaktan bıyık altından gülmüştür. Kim bilir belki de çoğu insan böyle soruları kendine sormaktan ve böyle sorulara dürüstçe cevap vermekten kaçıyor. Çünkü kaçmak, üstünü örtmek her zaman en kolayıdır. Oysaki öfkelenmek, kıskanmak, mutsuz olmak bunların hepsi çok doğaldır. Herkes gibi sizde bu tarz duyguları yaşayıp, bu duyguların vermiş olduğu davranışları sergileyebilirsiniz. Yeter ki kendinize neyi, ne için yaptığınızı sormaktan ve bunun cevabını doğru bir şekilde vermekten kaçmayın. Mesela ben kendime şunu diyebilmeliyim; Duygu, sen dün bu olaya aşırı bir şekilde öfkelendin ve büyük bir patlama yaşadın. Değer miydi bir anda tansiyonunu tavan yapıp, birçok kişiyi kırmaya? Öfkelenmiş olabilirim, hayatı sürekli sakin yaşayamam ki ama o kadar yüksek tepki vermeyebilirdim. Bakınız bunun gibi kendimize küçük küçük soru cevaplar yapabiliriz. Korkmadan, kaçmadan. En doğru, olumlu sonuçlara kendimizle yüzleşerek ulaşabiliriz. Eğer dün öfkelendiğimde, öfkemi sorgulamazsam, kendime telkinlerde bulunmazsam yarın daha büyük öfkelenebilirim. Kendinizle çalışın, bıkmadan ve usanmadan. İnsanın kendiyle yüzleşmesi genelde kolay olmayan, bir türlü kabullenilemeyen, sürekli üzeri örtülmeye çalışılan bir gerçektir. Unutmayın her gün, her an, her hafta, her ay, her yıl yeni bir yüzünüzle tanışacaksınız ve hiçbiri aynı olmayacak. Olumlu taraflarınızı besleyin, olumsuz taraflarınızı ise olumluya doğru törpüleyin. Çabalayın, emek harcayın, isteyin, bütün kalbinizle... İçimizde var olan bütün olumsuz duygular bizi rahatsız eder ve ucu mutlaka yine bize dokunur. Kim öfkeli, somurtkan olmayı ister ki? Neşeli bir arkadaş grubunun içinde o gün mutsuz olan tek kişi siz olabilirsiniz. Olabilir, tabii ki her zaman mutlu olacaksınız diye bir kural yoktur. O gün yatağın sol tarafından kalkan kişi siz olabilirsiniz. Kendinizden memnun olmadığınız zamanlarda kendinizden kaçmayın. Mutsuz olduğunuz nedenleri düşünün. Çünkü mutluluğa ulaşabilmenin çözümleri sizde! En iyi sırdaşınızla, kendinizle yüzleşin. Bütün cevapların sizde olduğunu göreceksiniz. Kendinize karşı her zaman açık olun. Korkmayın, kimse sizi duymuyor, içinizden geçen hiçbir şeyi bilmiyor. Bakalım kendi kendimize neler yapmışız, ruhumuzun önüne ne gibi barikatlar kurmuşuz? İçimize dönüp, yüzleştiğimiz zaman karşımıza çıkanlar bizi kızdırabilir, mutsuz edip, huzursuzlaştırabilir, bazen de utandırabilir.

 

Siz en iyi sırdaşınızla, kendinizlesiniz bunu hiçbir zaman unutmayın. Lütfen cevaplarınızı kendinizi suçlamadan, incitmeden verin. Unutmayın ki olumsuz taraflarınızı olumluya doğru törpüleyecek olan kişi sizsiniz. Bunu gerçekten tüm kalbinizle isteyin yeter. Dilerim ki her olumsuz davranışınızın yüzleşmesi size yeni, kocaman bir olumlu davranışın kapılarını açsın. 

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.


Bugün için kayıtlı nöbetçi eczane bilgisi bulunamadı.
28 / 15 Çok bulutlu
Yarın: 28/13 Az bulutlu