YİRMİ DÖRT SAATİN İÇİNDE OTUZ DAKİKANIN LAFI BİLE OLMAZ

İnsanın kendine ayırması gerekenler zamanlar mutlaka olmalıdır. Kendi sesini dinleyebildiği, kendiyle baş başa kalabildiği... Yeri ve zamanı hiç önemli değildir. İnsan en iyi kendini tanır ve ne zaman, nerede kendine özel zaman ayırıp mutlu olacağını da en iyi kendisi bilir. Kimisine yarım saat içtiği kahve iyi gelirken, bir başkasına iki saat kulağında kulaklık ile yürümek iyi gelebilir, ya da üç saat arkadaşlarıyla sohbet etmek, bir saat uyumak, televizyon izlemek, alışveriş yapmak, kitap okumak... çeşit çeşit yapılacak aktiviteler herkesin hayatında farklı olmaksızın mevcuttur. Kendime vakit ayıramıyorum diye türettiğiniz o bahanelerin arkasına sığınmayın lütfen. Kendine vakit ayırmak demek illa ki bütün bir gün ya da günler değildir. Mutlu olacağınız, iyi hissedeceğiniz sadece otuz dakikalık harekete geçirdiğiniz bir eylemde kendinize ayırdığınız vaktin içindedir. Aslında çok basit olan şeyleri bizler zorlaştırırız. Hani nerede ya zaman mı var? Düşüldüğü zaman ne kadar sık duyulan bir cümledir. Zaman var, zaman hep var. Sadece bu zamanın yanı sıra bizim kendimizi unutturacak kadar ürettiğimiz bahanelerimizde hep vardır ve bizler çoğu zaman bu bahanelerin arkasına sığındığımız için kendimizi unutup, hep başkalarına yetmeye çalışırız. Ama unutulmaması gereken bir şey daha vardır ki siz mutsuz ve yorgunsanız kimseye sağlıklı bir şekilde faydalı olamazsınız. Çok sık daha duyulan bir şey; çocuğum mutlu olsun da ben olmasam da olur. Elbette ki çocuğunuzu onun mutluluğunu düşüneceksiniz ama sizin ruh haliniz iyi olmazsa onu ne kadar ve nasıl mutlu edebilirsiniz ki? Gün içerisinde en az otuz dakika bile olsa kendinize zaman ayırmayı ihmal etmeyin ve hatta ihmal etmediğiniz gibi alışkanlık haline getirin. Mutluluk bulaşıcıdır. Ne kadar mutlu olursanız bunu etrafa o kadar bulaştırabilirsiniz. Tabii ki bunun birinci koşulu da kendi benliğinizi mutlu etmekten geçer. Kendinizi ilk sırada tutmanız gerekirken lütfen kendinizi en alt sıraya indirmeyin. Zaman çok çabuk akıp gider. İleride düşünüp kendimi ne kadar unutmuşum, ne kadar ihmal etmişim demektense şimdi önemseyin. Mesela sizi mutlu eden insanlarla daha çok görüşün, huzurlu hissettiğiniz yerlerde daha çok bulunmaya çalışın, mutluluk kadar mutsuzluğunda bulaşıcı olduğunu unutmayın ve siz mutluluk bulaştıranlardan olun. Kısa bile olsa belirli bir zaman diliminin sadece sizin isteğinize göre yaşanması için kendinize izin verin, her şeyin çok daha güzel ilerlediğini göreceksiniz.

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir.


Bugün için kayıtlı nöbetçi eczane bilgisi bulunamadı.
35 / 13 Güneşli
Yarın: 37/16 Güneşli