Aydınlı nefes koçu Cevriye Ünal, PhD, 26-27 Ağustos’ta Efeler Doğa Konaklama’da ikinci nefes kampını düzenledi. Doğayla iç içe bir ortamda gerçekleştirilen iki günlük kampta katılımcılar, günlük yaşamın yoğunluğundan uzaklaşarak kendilerine ve iç dünyalarına alan açmayı amaçladı. Doğayla bütünleşerek gerçekleştirilen kampta nefes çalışmaları, meditasyon ve farkındalık uygulamaları gerçekleştirildi. Çalışmalar boyunca katılımcılar, nefes aracılığıyla bedenleriyle bağ kurma, yıllarca taşıdıkları duygusal yüklerini fark edip serbest bırakma ve kendilerine farklı bir perspektiften yaklaşma fırsatı buldu.
Özel Bir Deneyim Yaşandı
Kampı değerlendiren nefes koçu Ünal, her grubun kendine özgü bir enerjisi olduğunu belirterek, “Bu kampta çok güçlü seanslar, derin farkındalıklar ve dönüşümler yaşandı. Çalışmaların yoğunluğu sonunda hepimiz tatlı bir yorgunluk yaşadık. Ancak geriye gerçekten herkesin tadı damağında kalan, etkisi uzun süre hissedilecek özel bir deneyim kaldı” dedi.
Farklı Etkinlikler Sürdürülecek
İki gün boyunca gerçekleştirilen çalışmaların ardından katılımcılar, hem bedensel hem de duygusal farkındalıklarını artırmaya yönelik deneyimler yaşadı. Nefes çalışmalarının farklı etkinliklerle sürdürüleceğini dile getiren Ünal, katılımcılar için güvenli ve dönüştürücü deneyim alanları oluşturmaya devam edeceği belirtti.
