Aydın'da son dönemlerde kalp krizine bağlı genç yaşta ölümler dikkat çekiyor. Kardiyoloji uzmanı, FIFA futbol doktoru, sporcu kalp sağlığı üzerine de ciddi eğitimler alan ve bu alanlarda çalışmalar yapan Prof. Dr. Hasan Güngör, kalp damar hastalıklarının yalnızca ileri yaşlarda değil gençlerin de ciddi bir sorunu haline geldiğine dikkat çekerek; özellikle spor yapan bireylerde düzenli kalp kontrollerinin hayati önem taşıdığını vurguladı. Aydın Efeler’de bulunan kliniğinde sporcu kalp sağlığı birimiyle Türkiye’nin dört bir yanından gelen sporculara hizmet verdiklerini belirten Güngör, EKG ve muayenelerle sahalarda yaşanan ani ölümlerin büyük oranda önlenebileceğini ifade etti. Sağlıklı bir yaşam için hareketli yaşam, Akdeniz tipi beslenme ve stresten uzak durmanın önemine işaret eden Güngör, kalp sağlığının korunmasının çocukluktan itibaren başlaması gerektiğini Aydın Hedef Gazetesi’ne anlattı.
TÜRKİYE’NİN HER YERİNDEN HASTASI BULUNUYOR
Öncelikle sizi tanıyabilir miyiz?
Hem girişimsel kardiyoloji, riskli anjiyo, stent işlemleri, kalp deliği kapama işlemleri, kalp yetersizliği gibi özellikli durumlarda tecrübeliyim. Bunun yanında yaklaşık 10-15 yıldır sporcu kalp sağlığı ile ilgili ekstra çalışmalar yapıyorum. FIFA futbol doktoru diploması aldım. Barcelona kulübünden çeşitli diplomalarım var. Spor yönetimi bitirdim, ikinci üniversite olarak. Aynı zamanda Türk Kardiyoloji Derneği’nde Spor Kardiyolojisi Alt Kurul üyesiyim ve özellikle sporcularda kalp sağlığı ile ilgili çalışmalarıma devam ediyorum. Kliniğimde sporcu kalp sağlığı birimi adı altında hem vatandaşlarımızın yararlandığı hem de birçok futbolcuyu ya da sporcuyu takip ettiğimiz, ölçümlerini yaptığımız sporcu kalp sağlığı birimimiz de var. Birçok sporcunun fonksiyonel kapasitesini, vücudun oksijen düzeyi dahil olmak üzere hepsini ölçebiliyoruz. Bu kardiyopulmoner egzersiz testi Ege bölgesinde birkaç merkezde var. Biz de burada Aydın halkına ve sporcularına, Türkiye'nin her yerinden gelen sporculara yönelik ölçümlerimize, çalışmalarımıza devam ediyoruz.
“HASTALARIMLA İLETİŞİMİMİ KUVVETLİ TUTARIM”
Ülkede Kardiyoloji alanında tanınmış bir doktorsunuz. Geniş hasta kitleniz bu konuyla ilgili düşünceleriniz neler?
Türkiye'nin her yerinden birçok sporcu ya da sanatçı geliyor. Biz zaten Emre Tilev’le beraber dört yıldır program yapıyoruz. Birçok Süper Lig düzeyinde eskiden oynamış, antrenörlük yapan, aktif devam eden ve sanat, siyaset camiasında birçok kişinin takibini yapıyoruz. Her zaman hastalarımla iletişimimi kuvvetli tutarım.
“ŞU ANDA SPORCU TAKİBİ YAPIYORUM”
FIFA doktorluğu kapsamında şu anda aktif bir göreviniz var mı?
Şu an aktif bir görevim yok. Daha önce federasyonla bazı çalışmalarımız oldu. FIFA futbol doktoru unvanımı şu an daha çok klinik pratiğimde, sporcuların takibinde kullanıyorum.
“AİLEDE BİRÇOK SPORCU VAR”
Mesleğinizle spora olan ilginizi birleştirmişsiniz. Bunun size olan etkileri nelerdir?
Bizim ailede birçok sporcu var. Akrabalarımın çoğu dünya şampiyonudur. Güreşçiler var, dünya, olimpiyat, Avrupa, Balkan şampiyonu var. Genetik olarak da spora bir yatkınlığım var. Mesleğimi elime aldıktan sonra da sporu sevdiğim için bu sefer sporcu kalp sağlığı ile ilgili harekete geçtik.
“HAYATIM BOYUNCA ALKOL, SİGARA KULLANMADIM”
Yoğun temponuza rağmen kendi sağlığınızı nasıl koruyorsunuz?
Çok yoğun çalışıyorum ama sosyal bir insanım. Hayatım boyunca alkol ve sigara kullanmadım. Aktif spor yapıyorum. Akşam saatlerinden sonra kendime ve aileme zaman ayırıyorum. Hafta sonları çocuklarımla vakit geçiririm, balık tutarım, doğa gezilerine çıkarım. Beşiktaş maçlarına giderim, sık sık Denizli’ye memleketime uğrarım. Yoruluyoruz tabii ama dengeyi korumaya çalışıyorum.
“KALP DAMAR HASTALIKLARI GENÇ YAŞLARA İNDİ”
Aydın'da kalp krizleri arttı. Genç yaşta kalp krizi geçirenlerin sayısında bir yükseliş var. Bu durumu nasıl değerlendiriyorsunuz?
Kalp damar hastalığı zaten dünyadaki ölümlerin en sık sebebi. Eskiden de vardı, hep vardı. Şimdi sigara, alkol, yabancı madde kullanımının artması. Hareketsiz yaşam, stres, hava kirliliği, genetik faktörler, fast food tarzı beslenme gibi birçok etkenle beraber maalesef damar hastalığı arttı, artmaya da devam edecek. Bu dünyanın da problemi aslında, sadece Aydın’ın problemi değil. Kalp damar hastalıkları genç yaşlara kadar indi. Medyada hemen 20 yaşında birisi öldüğü zaman hep "kalp krizi" deniyor ama 35 yaşının altındaki erkeklerde; özellikle halı sahalarda ya da spor aktivitelerinde ya da normal hayatlarında çoğu zaman kalp krizine bağlı hayatlarını kaybetmiyorlar. Onlar daha çok doğuştan gelen kalp kası bozukluğu ve ritim bozuklukları gibi daha farklı sebeplere bağlı kaybediliyorlar. Ama 35 yaşının üzerine çıktığı zaman, özellikle erkeklerde, ölümlerin en sık sebebi kalp krizine bağlı, kalp damar hastalığına bağlı. Bunu iyi ayırmak lazım; yani medyada her zaman gördüğümüz şeyler hemen "kalp krizi" dememek lazım. Ama genel olarak dünya genelinde de kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm arttı.
“SAĞLIKLI YAŞAMI KENDİMİZE ADAPTE ETMEMİZ LAZIM”
Bir insan kalp hastalıklarından korunmak için ne yapmalı. Nasıl bir yaşantı tarzı benimsemeli?
Bizim çocukluğumuzdan itibaren bir kere sağlıklı yaşamı kendimize adapte etmemiz lazım. Ne demek bu? Sigara, alkol, nargile, yabancı madde gibi kötü alışkanlıklardan uzak durmamız gerekiyor. Çocukluktan itibaren bunun aşılanması lazım, bu bir. İki; sporun hayatımızda hep olması gerekiyor. Üç; Akdeniz tipi beslenme hayatımızda olması gerekiyor, sebze ağırlıklı ve işlenmiş gıdalardan, paketlenmiş gıdalardan uzak durmamız gerekiyor. Dört; uyku düzenimizi yerine koymamız gerekiyor. Beş; stresi azaltmamız gerekiyor. Çok hareket, az yemek, az stres. Bunun bizim mottomuz olması lazım. 40 yaşın üzerindeyseniz erkeklerde, kadınlarda 50 yaşın üzerindeyseniz; şeker, tansiyon, kolesterol, sigara, alkol, yabancı madde, kilo, ailede damar hastalığı varsa mutlak suretle yılda bir kardiyoloğun sizi görmesi gerekiyor. Bir taramadan geçmeniz lazım.
“ÇOCUĞUN ŞİKAYETLERİ İYİ SORGULANMALI”
Bir çocuk spora başladığında hangi kontroller yapılmalı? Sahalardaki ani ölümler yeterince kontrollerin yapılmamasından mı kaynaklı sizce?
Eğer bir çocuk bir spor branşına başlayacaksa, ailelerin öncelikle aile hekimlerine başvurmaları gerekiyor. Oradan rapor alındığında; bu raporu basit görmeyip, ayrıntılı değerlendirmeden sonra raporlarını almaları gerekiyor. Aile hekimlerimiz bu konuda çok tecrübeli. Çocuğun şikayetleri iyi sorgulanmalı. Çarpıntısı var mı? Nefes darlığı var mı? Bayılması var mı? Morarması var mı? Yaşıtlarına göre gelişme geriliği var mı? Bunların çok iyi sorgulanması gerekiyor. Ailede genç yaşta ani ölüm var mı? Bu sorgulanmalı. Stetoskopla, kulaklıkla kalbin dinlenmesi gerekiyor, bir ek ses var mı, üfürüm var mı? Bir de bir EKG görülmesi gerekiyor. Bunları gördüğümüzde biz sahalardaki ani ölümlerin neredeyse yüzde 95'inin önüne geçebiliyoruz, çocuklarımızın başına bir şey gelmesinin önüne geçebiliyoruz.
