Kardiyoloji uzmanından 'evcil hayvan' tavsiyesi

Doç. Dr. Cüneyt Narin, evcil hayvan beslemenin, kalp sağlığını koruma adına katkılarından söz etti. Evcil hayvanların fiziksel ve duygusal sağlığa olumlu etkide bulunduğuna değinen Narin, “Yüksek tansiyon, stres, hareketsizlik kalbi olumsuz etkiler. Biz hekimler de her fırsatta sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stressiz yaşam gibi kalp sağlığını koruyucu önerileri dile getiririz. Bu önerilerin bazılarını hayata geçirmede, evcil hayvanların varlığı önemli bir kazanımdır” ifadelerini kullandı.

"KALP ÜZERİNDEKİ STRESİ AZALTIYOR"

Evcil hayvan beslemenin stresi azalttığını söyleyen Narin, "Evcil hayvanlarla kurulan iletişim, stres hormonu seviyelerini düşürerek ve rahatlama sağlayarak kalp üzerindeki stresi azaltır" derken, kan basıncına ve fiziksel aktiviteyi arttırmaya yönelik etkilerini ise şu şekilde açıkladı: "Evcil hayvanlarla vakit geçirmek, kan basıncını ve kalp atış hızını düşürmeye yardımcı olur. Özellikle köpek sahipleri, dostlarını gezdirmek için daha fazla hareket ederler. Bu da kalp ve damar sağlığı için çok faydalıdır."

SOSYALLEŞMEYİ TEŞVİK EDİYOR

Sosyalleşmeyi teşvik etmesinin, evcil hayvan beslemenin faydalarından olduğunu belirten Narin, şunları kaydetti: "Evcil hayvanlar, özellikle yalnız yaşayan kişiler için sosyalleşmeyi ve yeni insanlarla tanışmayı kolaylaştırarak depresyon riskini azaltır. Evcil hayvanlarla vakit geçirmek, endorfin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını arttırır."

ARAŞTIRMALARA DİKKAT ÇEKTİ

2019 yılında yapılan bir araştırmaya göre köpek sahibi olan kişilerin kalp krizi geçirme riskinin yüzde 31 daha düşük bulunduğuna dikkati çeken Narin, "2017 yılında yapılan bir başka araştırmada ise kedi sahibi olan kişilerin felç geçirme riskinin yüzde 30 daha az olduğu görülmüş. Bu sonuçlar değerlendirildiğinde evcil hayvanların sadece sevimli dost değil, aynı zamanda kalp sağlığımız için de önemli birer yardımcı olduğu ortada" diye konuştu.