Dilek Özen

Dilek Özen

Yazar
Yazarın Tüm Yazıları >

Alerjiye karşı alınması gereken önlemler

A+A-

Alerjik hassasiyeti olanlar bilir, baharın her gelişi işkencenin başladığı zamanlardır. Baharın gelmesiyle beraber alerjik rahatsızlıklarda büyük bir artış görülür. Sebebi ise havaya ağaç, çiçek yani bitkilerden yayılan polenlerdir. 
Biri alerjik bir bünyeye sahip ise vücuda giren polenler bazı maddelerin salgılanmasına neden olur. Bu durum da gözlerdeki ve burun zarlarındaki kılcal damarların genişleyerek dokuların şişmesine yol açıyor. Buna bağlı olarak bahar nezlesi dediğimiz rahatsızlık meydana geliyor. Tabi en başta da değindiğim gibi kişinin bünyesi alerjik bir bünyeye sahipse illa bahar olması gerekmiyor. Yaz kış alerjilerle savaşan insanlar görüyoruz. Tabi bunun büyük bir çoğunluğunu polenler ve şehir hayatının yaratmış olduğu hava kirliliği oluşturuyor. Şimdi asıl meselemize gelecek olursak; öncelikle bahar alerjisine karşı koruma istiyorsak neyin alerjiye neden olduğunu bulmamız gerek. Bunun için alerji testi gereklidir. Alerjiden korunmak istiyorsak yapmamız gereken bazı şeyler var. Bunlardan birkaçı ise şöyle; Polenler bazen coğrafi bölgelere göre değişkenlik gösterebiliyorlar. Sabahtan öğlene kadar polenler en yüksek seviyede bulunur. Yağmur yağdıktan sonra ve akşam saatlerinde polen yoğunluğu azalır. İşte bu yüzden yapılması gerekenlerin en başında polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde, kuru ve rüzgarlı havada dışarı çok çıkmamak. 


Dışarıda bulunduğumuz zaman dilimi çok önemli bu yüzden işlerimizi veya aktivitelerimizi olabildiğince evde ya da kapalı alanlarda yapmaya özen gösterelim.  Muhakkak güneş gözlüğü kullanalım. Dışarda kalınan süre zarfında polenler kıyafetlere yapışır bu yüzden eve girer girmez üzerinizi değiştirin, duşa girin. Gerektiğinde uzun kollu elbiseler veya pantolon giyin. Çünkü polenler vücuda yapışabilir. 


 Polen mevsiminde çamaşırlarınızı mutlaka evde kurutun. Kapı ve pencereyi akşam saatlerinde açmaya çalışın. 
Rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin. Özellikle çim çiçeklerinde uzak durun, çimlerin biçildiği ortamlardan kendinizi sakının. Sigara içilen ortamlardan da uzak durun çünkü sigara büyük bir tetikleyici oluyor alerjik unsurlarda. 


 

Önceki ve Sonraki Yazılar

YAZIYA YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.